Tentang

Mengkonsumsi sayur dan buah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh karena kandungan yang ada di dalam nya. Kandungan serat yang ada pada sayur dan buah dipercaya dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh. Selain itu serat juga mampu memperlancar pencernaan agar terhindar dari penyakit sembelit.